非力なので持ち上がりませんでした(^^ゞ パキパキ音 ワタシ静かな山の中を走るのが好きなんですけど、少し前からパキパキ音が気になってました。で、コレが噂のBB30の異音かな～と疑ってたんです。いくつかのショップで簡単に見てもらったんですけど、意見は…

摩耶山の掬星台(ｷｸｾｲﾀﾞｲ)からの景色です( ^ω^ )空が青いともっとキレイなんやろなぁ…昼間にココを訪れたのは初めてです。モチロン自転車で来たのもｗ昔から、六甲山系でココが一番夜景がキレイだと思っています。 六甲山系を横断 www.relive.cc 来週末はいよ…

ワタシ的にこの組み合わせはちょっと変(^^ゞ センスゼロのワタシ 私服もほぼ無地の一択。たまにパンツがチェックやストライプになる程度なんですｗなのでジャージも無地に少しラインが入ってる程度のモノを好みます( ^ω^ )ネオンイエローのシューズを選んだ…

セルフメンテしてどう変わったか…ご近所を少しだけ走ってきました( ^ω^ ) メンテ箇所 シートポストの清掃とグリスアップ ペダルの清掃とグリスアップ プーリーの清掃とグリスアップ リヤディレイラー調整 こんな感じです。大層にメンテと言いましたが…グリス…

今日はウエパーことウエムラサイクルパーツでグリスを買ってきました。そこで、万引き現行犯逮捕の瞬間に遭遇。万引きも自転車泥棒もホンマ許せませんね… 気になってたポイント パキパキ音 パキパキ音は…ついにBB30の音鳴りが来たか(^^ゞと思ったんですけど…

手で入るアダプター(^^ゞ そもそもBBって 当たり前ですが、実はBB30もシマノのBBも構造的には大差ないみたいです(^^ゞ圧入するのかネジ式で固定するのか、ベアリングがフレーム内蔵なのかフレーム外に装着されるのか、フレーム内を筒で橋渡しするか否かとい…

コイツがフレームのBBシェルと呼ばれる穴にはまってるだけの単純な構造であることは前回お勉強しました。 シマノクランクに交換して音鳴りが消える？ 巷には、コンバーター等を使ってシマノクランクに交換することで音鳴りが止んだという記事で溢れています…

BBって全部こんな形をしていると思っていたので、BB30の音鳴り対策について調べてみてもさっぱり意味がわからなかったんですが、ようやく少し理解できました(^^ゞ BB30とは BB30って検索しようとすると、勝手に予測で異音とか音鳴りって変換ワードが出てくる…

おにゅう峠に行く前に、RAPHAでメリノアームウォーマーを買ったんですが、コレはイイ( ^ω^ )少々値は張りますが超オススメです(^_^)bブラックを選んだんですが、ネイビーのクラシックジャージとの相性も良さそうですね。 秋物ウェア おにゅう峠に行った日は…

BIO PRESTIGEはレースではありません。サポートは無く、立哨も居ない魅惑の地を行く冒険です。仲間との絆、そしてロードライディングの苦痛を引き出すようデザインされています。（RAPHA PRESTIGEからパクリ） BIO PRESTIGE ONYU-PASS 走行距離230km(御幸橋…

今週末もお天気に恵まれなさそう(T_T) おにゅう峠にアタック！ 今週末はいよいよおにゅう峠へ行きます( ^ω^ )誰も来ないと思っていたんですが、３名で行くことになりました＼(^o^)／ いつもはあんまり用意周到にルートを調べたりしないんですけど、今回はち…

ライムグリーンとネオンイエローの組み合わせ、メチャ気に入ってます＼(^o^)／ wiggleでお買い物してみた 自転車界では軽さが正義と言われるように、お小遣い制サラリーマンとしては安さこそが正義ｗしかし、海外通販ってホンマに大丈夫なん？という不安もあ…

ソロだと煩わしいパンクも、仲間が居るとライドの良いスパイスになりますね( ^ω^ )見てこのよっしーさんの楽しそうなお顔ｗこういう楽しさを色んな方と共有したいモンですね(^_^)bワタシの後ろをついて回ってたパンクの神が、ワタシの後ろを走ってたよっしー…

こうも曇天・雨続きだと気分も落ち込みますね… 異音発生 ちょっと前からギシギシ…というかパキパキというか、音が気になりだして、その音が静かな山の中なんかを走ってると結構ストレスになります(^^ゞワタシはメカのことは全くの無知なので、単にドコかが緩…

最近、梅雨並みに晴れないですね(T_T) RELIVE.ccとは www.relive.cc 最近ちょくちょく目にする機会が増えてきたコレです( ^ω^ )気軽にライドしたコースを見ることができてライド後もテンション上がりますよね♪ つかいかた STRAVAがあればメチャ簡単！ www.re…

魔人坂と名付けられた坂です。由来は知りませんｗ記念すべき100記事目だからというワケじゃありませんが… いよいよ40歳目前(T_T) ワタシ今週末で40歳を迎えます…。今もオッサンですがいよいよオッサンになるなと(^^ゞまぁ、40歳の割には動ける方かなと勝手に…

書こうか否か悩んだけど…書いてみます。インスタ推ししておいてこのザマです(T_T) 概要 ライドのお誘い 有り難いことに、インスタで相互フォローさせていただいてる方からライドのお誘いを頂きました。詳細に書くと長くなるので省略しますが、誘われた翌日に…

今日はよっしーさんとゆる～く夜ライド♪もう夜は半袖じゃ肌寒いですね(^^ゞ家が比較的近いのもあって、週末の夜に清滝峠や傍示峠をちょくちょく一緒に走っていただいてます＼(^o^)／10月9日も一緒におにゅう峠に挑戦してくださいます(^_^)b今日はいつもと違…

ロードバイク×インスタグラム…と言うよりロードバイク×写真と考えれば少し興味を持ってもらえるでしょうか(^^ゞとはいえ、ワタシiphoneのカメラでしか撮らないのでロードバイク同様、写真もズブの素人なんですけどね(T_T) Instagramのメリット 行ってみたい…

秋に限らずロードバイクに乗ってると欲しいモノだらけで諭吉が何人居ても足りないんですが(^^ゞ 最低限必要なモノ ワタシ相当パンクの神に愛されているようで…もう何回パンクしたかわからないくらいパンクの神様が降臨しています(T_T)そんなガンガン攻めて乗…

景色や愛車、仲間の写真を撮りながらのんびりロングライドしませんか～？ 予定 日時 10/9（日）翌日が祝日です(^_^)b行先 おにゅう峠～美山（自走）集合 御幸橋あたり（途中で合流・離脱OKです）強度 190km、1,900mアップ（ave18km/hくらい） ブログを通じて…

なんとなーくブログの更新頻度も落ちてきてまして(^^ゞ何を書けばいいのかわからなくなってきてます…。雨で乗れない日くらいはブログをいじっておこうと思いデザインを変えてみたんですがいかがですか？ 最近のワタシの立ち位置 nakkmyさん『あそこを誰かに…

坂道で＿|￣|○､;'.･ ｵｪｪｪｪｪ 直近３週のライド 8月27日 アワイチ（ソロ） 走行距離188.5km獲得標高1,294m 9月3日 六丁峠～日吉ダム（ソロ） 走行距離109.4km獲得標高1,085m 9月10日 信貴山～葛城山～多武峰（グループ） 走行距離168.4km獲得標高2,060m（自己…

２日続けての３時半起き…老体にはかなり堪えますｗ何とか起きてよっしーさんに拾ってもらい琵琶湖へ向かいます(^^ゞ たぶん一番乗りw pic.twitter.com/fp38t2Utjb — Biofermin S (@Biofermin_S) 2016年9月10日 ２時間あれば南湖回れると思ってたワタシですが…

朝５時半に山城大橋のセブンイレブン集合。ワタシ１時間しか寝てないｗもはや起きれたことが奇跡な週末の始まりです… 今回ご一緒させていただいたのはnakkmyさん、tsujimoさん、モリビトさんのお三方。翌日にビワイチを控えているので出来るだけ消耗は避けた…

今週末は日曜に大人数でビワイチの予定にしています。(お天気ﾋﾞﾐｮｰやけどｗ)自転車を点検整備に出して万全の態勢であります＼(^o^)／ その前日の土曜日もありがたいことにライドのお誘いをいただきまして… こんなけしからんルートを引いてくださって(T_T)２…

写真は土曜に訪れた六丁峠のピークです。またしても後輪に降臨したパンクの神…。うまいこと言ったな＼(^o^)／ 納車してから5,000kmくらい走ったと思うのですが、一度も点検らしきものを受けておらず…メンテもチェーンの洗浄+注油くらいのもので(^^ゞ今週末は…

このコース、４月１６日に輪行の練習も兼ねて一度チャレンジしたんですけど、土砂災害とやらで迂回に次ぐ迂回でヘロヘロになったコースです(^^ゞココの分岐を前回は右に行きましたが、今回は左へ進みました。 cadence70.hatenablog.com 桂川CRから嵐山を経由…

明日でロード始めて10ヶ月＼(^o^)／と言っても7ヶ月くらいは膝が痛くてまともに走れてないけど…(T_T) 基本ソロライドですが…グループライド楽しいですよね＼(^o^)／ ずーっと膝が痛くて、どこで走れなくなるかわからなくて人に迷惑をかけそうで敬遠してたグ…

夏の間に体験しておきたいと思っていたアワイチ。用意周到に…ってのが苦手なワタシなんですが、たまたま夜中に目が覚めた勢いで行ってきましたｗ 自宅～岩屋港 3:30に出れば5:00の大阪駅発の電車に乗れると踏んでたワタシ。何の準備もしてなかったのでモタモ…