昨年の今頃は20kmも走ればペダルを回せないレベルの膝痛だったので、今シーズンが実質初めての冬です(^^ゞ 真冬のロードバイクのウェア選び 先日のライドです。88.8km1,002upと普段の週末ライドより少し緩いですが、avg.24.1km/h（普段は21km/hくらい）と少…

今日はポカポカ陽気で気持ち良かった＼(^o^)／初めて黒青系以外のジャージを着たんですけど…変じゃないですか？(^^ゞ RAPHA CLASSIC LONG SLEEVE VERSEY 今日はこんな装いで走ってみました( ^ω^ )ワタシ寒がりのくせに、先週まではジャージが半袖しか無くて……

10℃くらいになるとホント外に出られなくなりますね(^^ゞ 夕暮れ時のライト 今日は朝起きたら膝が腫れてて少し痛みがあったので、山へは行かずに京都のシルベストサイクルまでのんびりポタリングペースで走ってきました( ^ω^ ) 思ってた以上に日の傾きが早く…

気が付けば今年も残り少なくなってきましたね(^^ゞ エクストリーム帰省計画 嫁リダの実家は三重県松阪市。普通に走れば130kmくらいですが、昨年の帰省は壊れた膝で無茶をして、青山峠の麓で回収。無念のDNF(^^ゞその後１週間歩くのも激痛でしたｗ THE FESTIV…

雨予報だったので、雨が降る前にサッと…のつもりが、思いつきで十三峠に(^^ゞロクに調べもせずに行ったので、住宅街の激坂を抜けてココへ到着。なので、ハーフ十三峠といったトコロでしょうか(^^ゞ 今日の装備 今日もあったかかったのでこの装備で。昨日はア…

久しぶりにGOPRO投入( ^ω^ )空の色がキレイすぎて不自然ですなｗココはトロッコ保津峡駅へ続く橋の上＼(^o^)／ 六丁峠～保津峡 嵐山の『THE 観光地』を抜け、嵯峨野のお高いお店や住宅が立ち並ぶ静かな街並みを通り過ぎると、保津峡へ抜ける六丁峠があります…

買った直後はブラックにしときゃよかったと思ったモノですが…意外と好評だったので今はお気に入りです( ^ω^ ) POSC Pink Over Shoes Club、略してPOSC（笑）会員はワタシだけ( ^ω^ )v冬以外はネオンイエローのシューズで走ってるので冬季限定です＼(^o^)／ …

久しぶりに日差しのある青空の下を走ることができました＼(^o^)／ 購入したもの Classic Winter Tights（クラシックウィンタータイツ） 定価26,000円⇒18,200円 レビュー ワタシ、RAPHAのビブ初体験なので、RAPHAの他の商品と比べてどうなのかわかりませんが…

気がつけばもう11月も下旬。冬が目の前ですね( ^ω^ ) ブログ名を変えました 比較的ご近所にハンドルネームがワタシの旧ブログ名と同じ方が居て、ずっと気になってて、ブログ名を変えようと思ってました。いい機会なので思い切って他のブログサービスに乗り換…

また会う日まで( ^ω^ ) にほんブログ村

今日はお天気がビミョーだったし、昨日呑んで帰ってダルかったのでメンテの日にしました(^^ゞ ディーラーマニュアル SHIMANO Dealer's Manual / User's Manual 実に細かく記載されていて、とても勉強になります( ^ω^ )調整の仕方はなんとなく知っては居たの…

ワタシの愛車も１０５( ^ω^ )ディレイラーの仕組みについて、ワイヤーを張ってギアチェンジしていることと、ワイヤーが伸びたりして十分な張りが失われた時に変速が狂ってくることを学びました。 わからないこと ディレイラーの調整をする時に、アジャストボ…

cadence70.hatenablog.com cadence70.hatenablog.com 前回からの続きです( ^ω^ ) ワイヤーを張る パッと見は元に戻ったワタシのCAAD12。が、しかし…変速レバーをカチカチしても無反応(T_T)コレにはホント参りました…(^^ゞ 変速が不調な時にアジャストボルト…

秋の京都は人だらけｗ シフトケーブル交換 前回からの続きです。 cadence70.hatenablog.com ケーブルを交換するにあたって気になるポイントは２つ。 ケーブル内装なので上手く通せるか 交換後のディレイラー調整 リアディレイラーのケーブルを交換するとき、…

バーテープをフィジークに替えました( ^ω^ ) キッカケ 夏を過ぎたあたりから異音やら変速が決まらないとか色々とガタが出始めたワタシのCAAD12。走ってても爽快感が半減し、ストレスを感じ始めてました。いくつかのショップで見てもらったりもしたんですけど…

インスタグラムで見つけて、たまたま自走できる範囲内で販売されていたので買いに行ってきました( ^ω^ ) KNOG Oi Bike Bell ノグというメーカーのオイというベルです( ^ω^ )大きい声では言えませんが…ワタシ今までベルをつけていませんでした(^^ゞ特にベルを…

2017年モデルのCAAD12とか見てきました( ^ω^ )写真で見た感じだとチームカラーが良いな～と思ったんですけど…実車を見ると、写真左のマットグレーのんが一番カッコいいかも＼(^o^)／ キャノンデールの2017モデル スーパーシックスEVOとか、CAAD8の後継モデル…

納車１ヶ月の頃の愛車( ^ω^ ) 去年の冬 納車直後に膝を壊したため、毎週末乗ってはいたけど写真も何も残ってない…少し走っては膝が痛くなりの繰り返しで、今自分で振り返ってもよく自転車辞めなかったなと思います(^^ゞ 今年の冬は 大きめのサドルバッグを買…

木とロードバイクって合いますよね( ^ω^ ) 交換するモノを買ってきました コレ以外にワイヤーカッターを買いました( ^ω^ )これで足りてるかな(^^ゞアジャスターは再利用するつもりなんですが…再利用できますよね？ 今回は初めてのワイヤー交換なので…一番安…

初めて自分でバーテープ替えた時の写真です( ^ω^ ) 初体験 ロードバイクを始めて１年。たくさんの初体験をしてきました。ロングライドや輪行、部品や消耗品の交換、簡単なセルフメンテ（グリスアップや注油程度）、まだやったことないけど、BBのメンテや交換…

東京に滞在してる間に、このブログのアクセス数が10万を突破＼(^o^)／ 最初に記事を書いたのが２月２８日。約８ヶ月で10万回も見ていただきました( ^ω^ )ワタシのロードバイク歴の記録として始めたブログですが、これからロードバイクを始めてみようかなと思…

絶景ですな( ^ω^ ) リヤディレイラーが不調 ８月末頃からずーっと変速が不調で…いつの間にか異音までしだして、さすがにノーメンテはマズイなと思い、少しずつメンテに興味が湧いてきました。異音については注油（ワコーズのチェーンルブは凄い！）とグリス…

ええバイクですよ、CAAD12( ^ω^ ) 主なライド デビュー初年度としてはよく走った方ではないかなと思います( ^ω^ )納車した時は年間10,000kmくらい軽く走れると思ってたんですけど…(^^ゞ７月の花背以前はずーっと膝が痛かったですからね(T_T)２年目は10,000km…

転がそうと思ったけど無理でした(^^ゞ 収支 京都から新橋まで、10月31日付け新幹線（指定席の切符を買うと13,710円かかります。コレを払い戻して（手数料550円）、13,160円を使ってバス代＆宿泊費を捻出しました( ^ω^ ) 具体的に見ると… といった感じでわず…

東京と言えばスカイツリーより東京タワーなワタシ＼(^o^)／ cadence70.hatenablog.com cadence70.hatenablog.com 前回までの記事はこちら↑ 朝ライド お部屋の窓からの眺望です( ^ω^ ) 特に目覚ましをセットするワケでもなく、自然といつも通りに６時起床。仕…

帰阪した翌日から痛風の発作と思われる謎の痛みに悶絶してます… 裏ヤビツ～宮ヶ瀬ダム 前回からの続きです。 cadence70.hatenablog.com 前回の記事はこちら↑ ヤビツ峠の頂上で少し休憩してたんですけど、とにかく寒い(T_T) こんな軽装じゃとてもじゃないけど…

砂混じりの茅ヶ崎( ^ω^ )勝手にシンドバッドの脳内再生が止まらないｗ 輪行バス 今回初めて夜行バスで輪行してみました( ^ω^ )東京までバスで行けるんですが、横浜で下車してヤビツ峠を越えて東京を目指します＼(^o^)／ 今回、アミー号（上のバナーをクリッ…

いよいよ明日はヤビツ峠に向かって出発です( ^ω^ )さいたまクリテリウム見に行きたかった(T_T) 直前になって予報が変化 ずっと晴れの予報やったのに…ちょっとコレどうするよ(T_T)六甲山での仮想ヤビツ峠を下回る気温(^^ゞしかも結構な風… ジャージとジレ以外…

フラッシュ焚くとエエ感じに反射してくれますな( ^ω^ ) ジレをポケットに携行 ちょっと雑ですけどこんな感じに巻いてポケットに収納できます＼(^o^)／今の時期、昼間はまだ暖かいですしね(^^ゞ カッコ良く巻きたい ただ、ワタシ納得できないことがありまして…

10/30(日)に関東のローディーさん達の聖地、ヤビツ峠を走りに行こうと思っています。 行程 DAY１ 輪行バス アミー号で横浜へ 運賃4,630円(別途輪行プラン1,500円要)京都駅23:10出発横浜駅06:00到着 DAY２ 輪行 横浜から藤沢まで輪行運賃410円所用時間１時間(…