びおらいど

bio ride

走行記録

LSDごっこからの峠全力アタック

ソロだと煩わしいパンクも、仲間が居るとライドの良いスパイスになりますね( ^ω^ )見てこのよっしーさんの楽しそうなお顔wこういう楽しさを色んな方と共有したいモンですね(^_^)bワタシの後ろをついて回ってたパンクの神が、ワタシの後ろを走ってたよっしー…

過酷な週末ライド【DAY2】ビワイチ

2日続けての3時半起き…老体にはかなり堪えますw何とか起きてよっしーさんに拾ってもらい琵琶湖へ向かいます(^^ゞ たぶん一番乗りw pic.twitter.com/fp38t2Utjb — Biofermin S (@Biofermin_S) 2016年9月10日 2時間あれば南湖回れると思ってたワタシですが…

過酷な週末ライド【DAY1】信貴山~葛城山~多武峰

朝5時半に山城大橋のセブンイレブン集合。ワタシ1時間しか寝てないwもはや起きれたことが奇跡な週末の始まりです… 今回ご一緒させていただいたのはnakkmyさん、tsujimoさん、モリビトさんのお三方。翌日にビワイチを控えているので出来るだけ消耗は避けた…

残暑の京都を100km1,000upライド

このコース、4月16日に輪行の練習も兼ねて一度チャレンジしたんですけど、土砂災害とやらで迂回に次ぐ迂回でヘロヘロになったコースです(^^ゞココの分岐を前回は右に行きましたが、今回は左へ進みました。 cadence70.hatenablog.com 桂川CRから嵐山を経由…

初アワイチ\(^o^)/

夏の間に体験しておきたいと思っていたアワイチ。用意周到に…ってのが苦手なワタシなんですが、たまたま夜中に目が覚めた勢いで行ってきましたw 自宅~岩屋港 3:30に出れば5:00の大阪駅発の電車に乗れると踏んでたワタシ。何の準備もしてなかったのでモタモ…

TEAM SKYの補給食を持って六甲山をヒルクライム

ワタシの課題は補給。なんとなく調べてるとチームスカイが補給食として採用してるライスケーキのレシピを発見。手軽に作れそうなのでチャレンジしてみた(^_^)b 味は…もっと甘い方がワタシ好み。食感や香りはいい感じで、走りながらサッと食べてアルミホイル…

京都の避暑地鞍馬から美山へ完全復活ライド\(^o^)/

今日はInstagramを通じて交流させていただいている@nakkmy(左の白いジャージの紳士)さんと@Tsujimo919(右のグレーのジャージの紳士)さんのRAPHA溢れるライドにご一緒させていただきました(^_^)v 本日のキャスト www.instagram.com www.instagram.com www.ins…

三国越林道を走ってきた

毎回のごあいさつになりつつありますが…お久しぶりですwブログは書けていませんが、ちゃんと乗ってますよ(^_^)b 前日の夜ライドで落車 三国越林道にチャレンジする前夜、よっしーさんと傍示峠を登ってきました。視界が悪く、暗くて怖いのでしゃべりながらゆ…

京都府のダムカードをコンプリート

ごぶさたしています(^^ゞ今週末もお天気がビミョーだったので近場でサクっとダムカードをGETしてきました\(^o^)/ 御幸橋から宇治川沿いに天ケ瀬ダムを目指して走り、約1時間で天ケ瀬ダムへ。 無事ダムカードをGETできました\(^o^)/しかしまぁ、さすがに…

膝に優しいリハビリライドの行き先は…King of 峠!

今日は、3週間ぶりにガッツリ走ってきました(^_^)b膝がどこまで走らせてくれるのか全くの未知数だったので、膝に優しいコース選択\(^o^)/ ワタシがリハビリコースに指定したのは…King of Touge!暗峠(^_^)v磐船街道を経て、清滝峠を裏側から登って東高野…

病院巡りからのゆるゆるライドとRAPHAのキャップとソックス

今日は朝から病院をふたつハシゴ。痛風疑惑で血液検査をしてもらってたんですけど、その結果を聞きに行きました。検査結果はシロ\(^o^)/痛風では無いとのことでした。じゃあ、この膝の痛みは何なんですか?(^^ゞってことで、その足で痛風を疑った整形外科…

今さらですが…GW6日間で527km走った記録を7分弱にまとめてみました(^^ゞ

youtu.be雑な編集になってしまいましたが(^^ゞ膝が痛くて走れないので、動画を見て気を紛らわそうと思います\(^o^)/wifi環境下にあるスマホで見ると画質がいいと思います(^_^) にほんブログ村

パールロードで鳥羽から賢島へ(^_^)b伊勢志摩を満喫ライド

このGWに三重県にある嫁の実家に帰省していました。もともと自転車で行くつもりにしてたんですけど、ビワイチで痛かった膝に自信が無かったので回避。もともとの計画はコチラです。 cadence70.hatenablog.com 膝が万全でも走りきれるか怪しいくらいに過酷そ…

3ダム行きまっせー\(^o^)/

丹波自然運動公園ってトコで子供のテニスの試合があるそうで、車の運転を頼まれたんですが、ドコやねんそれってマップを見ると…おお~行く行く\(^o^)/って感じで(^^ゞ自転車積んで行こうと思います(^^ゞ試合はまぁ…練習試合やしwどうしても美山に行ってみ…

初めての勝尾寺ヒルクライム(西田橋側)

今日は洗車と少しメンテして…昼から日が出てきたので少し走ろうかな~と思ったけど、昨日の雨中のライドでビンディングシューズが乾いてなくて…急遽、クロスバイクからフラットペダルを移植して走ってきました^^フラペなので…ポロシャツに短パン(パッド無…

雨中のゆるクライムグループライド\(^o^)/

今日は曇⇒雨の予報でしたが…4人でグループライドを強行しました(^_^)v7:30に京都駅集合だったんですが、実はワタシ6:40には京阪七条駅に到着し朝マックしてました(^^ゞ朝マックしながら雨雲レーダーを見ると… 思ったより降り始めが早そう…。ですが、全員揃っ…

悲願のビワイチ完走!

CAAD12を納車したのが2015年11月1日。その2日後、11月3日に自走ビワイチに挑むも彦根城までで断念。なんとか宇治田原までは自走で帰ってきたものの、両膝が壊れ…押して歩くことすらできなくなりDNF。救援車両に回収されました(T_T)早いものであれから約半年…

【嫁リダダイエット企画】嫁と娘とヒルクライムしてきました^^

朝の台風を彷彿とさせる雨風から一転、午後は台風一過のような快晴になりましたね^^始動はかなり遅めになったんですが、近場でまだ行ったことがないヒルクライムのコースがあったので、嫁と6年生の娘を連れて登ってみました。 昨日の疲れが抜けてないのを…

輪行の練習も兼ねて春の京都を満喫♪

ホントは今日、琵琶湖を走ろうと思ったんですが、起きられませんでした。が、結果オーライ。(結果的に)ロード乗り始めて、一番気持ちいいコースとなりました。 嵐山へは何度も行ったことがありますが、いつもサイクリングロードの終点で少し休憩して引き返…

初めてのグループライド※3部作【3.信楽~山城大橋編】

さて、最終章です。 cadence70.hatenablog.com cadence70.hatenablog.com 大正池を下ってコンビニで休憩したあと、信楽方面に向かって走り出してすぐ…右膝が怪しい感じになってきて、次第に痛みに変わってきました。三重県まで走った時もそうだったんですけ…

初めてのグループライド※3部作【2.大正池編】

昨日の続き cadence70.hatenablog.com 清滝峠を下って、ローソンに駆け込むと、よっしーさんとモリビトさんが待っててくれて…他にもローディーさんたちが居たんですが、なぜかすぐわかりました^^早速、大正池に向かうんですが、初めてなモノで…最後尾を走…

桜の名所を独り占め♪

できるほど甘くないですよね(笑)土曜の朝、早起きして日の出を待って京都府八幡市にある背割堤へ。関西のローディーさんにはおなじみの御幸橋です^^ 着いたらすでにブルーシートで場所取りされてたりで景観が若干損なわれてました(笑)朝5時台にも関わ…

大阪⇒三重ロングライド

お久しぶりでございます。書きたいネタはあるんですが、うまくまとまらずに悶々とした日々が続いております(笑)あと、最近インスタグラムが楽しくって…そっちばっかりになってしまっています(汗) さて、今日は普通の日曜日で、明日はモチロン仕事なんで…

久しぶりのロング(?)ライド

今日は気温が上がって気持ちよかったですね♪淀川CR~なにわ自転車道を経由して、道の駅いながわまで走ってきました。50kmに差し掛かり、さぁここから登り!って時に膝が痛みだし。。。引き返そうとも考えたんですが、なんとか走り切れました^^たくさんのロー…