4月30日に六甲山へ行ってきました( ^ω^ ) コースプロフィール 走行距離：154.9km獲得標高：2227m ワタシの脚力ではコレくらいが限界かなｗちなみに六甲山逆瀬川ルート単体で見ると… なかなか凶悪ですな( ^ω^ )速い人だと34分台で登るそうですが…ワタシはその…
御無沙汰しています(^^ゞブログ更新してない間に、RAPHAのジャージダウンサイズオファーを利用してネイビーのクラシックジャージ(M)をダークブルーグリーンのクラシックジャージ(S)に変更しました( ^ω^ ) おにゅう峠を再訪 前回の訪問はこちら cadence70.hat…
ついにワタシも機材をアップグレード( ^ω^ ) MAVIC KSYRIUM PRO EXALITH(2017) どうよコレ( ^ω^ )見てるだけでメシ３杯はイケますな＼(^o^)／とにかく見た目で黒リムが欲しかったのでミレとレーゼロナイトも視野にはあったけど、やはりCannondaleにはMAVICが…
すこーしずつ春の気配を感じるようになってきましたね( ^ω^ )ジャケット着てますけどｗ傍示峠登ったら酸欠で頭痛が(^^ゞ 欲しくなってきた動機 ロードバイクに乗り始めて１年以上経ちましたが、特にレースに出たりヒルクライムでタイムを競うワケでもなくフ…
昨日はお天気が良く、ポカポカ陽気だったので近場をぶらり( ^ω^ ) 自転車の乗り方を考える youtu.be ワタシはレースに出たり速くなりたいワケじゃないのであまり考える必要はなさげではあるんですけど…ロードに乗り始めてすぐ膝を壊し、最近ではヒルクライム…
RAPHAの春物が発表されてきましたね( ^ω^ ) より快適に まだ肌寒い春先を考えると長袖ジャージをもう１着欲しいトコロですが…予算の都合上、今季は打ち止め(T_T)少し気が早いですが、春以降のウェアを考えてみようと思います(^^ゞ 写真は夏に撮ったモノです…
おことわり ワタシRAPHAは大好きですが、この方たちとは無関係で面識もありませんので悪しからず。こういう記事を書くとワタシ自身も叩かれそうな気もするんですが…思ったことを書いてみようと思います。 問題の動画 www.youtube.com インフルのために自転車…
派手に転びましたｗ インフルエンザ 先週は歯（茎）の炎症で悶絶し、今週はインフルエンザに撃沈。今年に入っていいトコ無し(^^ゞコレが本厄の恐ろしさでしょうか… ただ、熱は一番高い時で38.5℃とさほど高熱というワケでもなく、検査薬の反応も薄～い線が出…
この一週間、歯のトラブルで自転車乗る気になれませんでしたが、明日は乗れそう＼(^o^)／ CAAD OPTIMO www.youtube.com 乗ったことはないですけど…このバイク、ほんまエエやん( ^ω^ )って思いました。 www.cannondale.com メーカーHPを見たら…コンポーネント…
いよいよ真冬ですな( ^ω^ )淀川CRを独り占め＼(^o^)／ ウェアの考察 毎度毎度この装備なんですけどねｗ－２℃でもイケましたよ( ^ω^ ) 写真のワタシが着てるのはこのジャケット。完全防風を謳ってるだけに、防風性能はスバラシイです( ^ω^ )なので、写真のよ…
写真を撮る直前まで青空に日差しがあったんですけどね(^^ゞ フロントフォークのガタ 以前、BB周りから異音がしてると思いショップへ駆け込んだ時のお話。ヘッド周りのガタからの振動で異音がするとのことで増し締めとグリスアップ（有料）してもらったんです…
あけおめことよろ！青山高原からの眺望です( ^ω^ ) Festive500 Result 12/30のインスタライドでの１枚。 12/24 88.8km12/2512/2612/2712/28 30.3km12/29 118.3km12/30 130.5km12/31 134.5km TOTAL 502.4kmなんとかギリギリで達成しました＼(^o^)／ 昨年のこ…
昨年の今頃は20kmも走ればペダルを回せないレベルの膝痛だったので、今シーズンが実質初めての冬です(^^ゞ 真冬のロードバイクのウェア選び 先日のライドです。88.8km1,002upと普段の週末ライドより少し緩いですが、avg.24.1km/h（普段は21km/hくらい）と少…
今日はポカポカ陽気で気持ち良かった＼(^o^)／初めて黒青系以外のジャージを着たんですけど…変じゃないですか？(^^ゞ RAPHA CLASSIC LONG SLEEVE VERSEY 今日はこんな装いで走ってみました( ^ω^ )ワタシ寒がりのくせに、先週まではジャージが半袖しか無くて……
10℃くらいになるとホント外に出られなくなりますね(^^ゞ 夕暮れ時のライト 今日は朝起きたら膝が腫れてて少し痛みがあったので、山へは行かずに京都のシルベストサイクルまでのんびりポタリングペースで走ってきました( ^ω^ ) 思ってた以上に日の傾きが早く…
気が付けば今年も残り少なくなってきましたね(^^ゞ エクストリーム帰省計画 嫁リダの実家は三重県松阪市。普通に走れば130kmくらいですが、昨年の帰省は壊れた膝で無茶をして、青山峠の麓で回収。無念のDNF(^^ゞその後１週間歩くのも激痛でしたｗ THE FESTIV…
雨予報だったので、雨が降る前にサッと…のつもりが、思いつきで十三峠に(^^ゞロクに調べもせずに行ったので、住宅街の激坂を抜けてココへ到着。なので、ハーフ十三峠といったトコロでしょうか(^^ゞ 今日の装備 今日もあったかかったのでこの装備で。昨日はア…
久しぶりにGOPRO投入( ^ω^ )空の色がキレイすぎて不自然ですなｗココはトロッコ保津峡駅へ続く橋の上＼(^o^)／ 六丁峠～保津峡 嵐山の『THE 観光地』を抜け、嵯峨野のお高いお店や住宅が立ち並ぶ静かな街並みを通り過ぎると、保津峡へ抜ける六丁峠があります…
買った直後はブラックにしときゃよかったと思ったモノですが…意外と好評だったので今はお気に入りです( ^ω^ ) POSC Pink Over Shoes Club、略してPOSC（笑）会員はワタシだけ( ^ω^ )v冬以外はネオンイエローのシューズで走ってるので冬季限定です＼(^o^)／ …
久しぶりに日差しのある青空の下を走ることができました＼(^o^)／ 購入したもの Classic Winter Tights（クラシックウィンタータイツ） 定価26,000円⇒18,200円 レビュー ワタシ、RAPHAのビブ初体験なので、RAPHAの他の商品と比べてどうなのかわかりませんが…
気がつけばもう11月も下旬。冬が目の前ですね( ^ω^ ) ブログ名を変えました 比較的ご近所にハンドルネームがワタシの旧ブログ名と同じ方が居て、ずっと気になってて、ブログ名を変えようと思ってました。いい機会なので思い切って他のブログサービスに乗り換…
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今日はお天気がビミョーだったし、昨日呑んで帰ってダルかったのでメンテの日にしました(^^ゞ ディーラーマニュアル SHIMANO Dealer's Manual / User's Manual 実に細かく記載されていて、とても勉強になります( ^ω^ )調整の仕方はなんとなく知っては居たの…
ワタシの愛車も１０５( ^ω^ )ディレイラーの仕組みについて、ワイヤーを張ってギアチェンジしていることと、ワイヤーが伸びたりして十分な張りが失われた時に変速が狂ってくることを学びました。 わからないこと ディレイラーの調整をする時に、アジャストボ…
cadence70.hatenablog.com cadence70.hatenablog.com 前回からの続きです( ^ω^ ) ワイヤーを張る パッと見は元に戻ったワタシのCAAD12。が、しかし…変速レバーをカチカチしても無反応(T_T)コレにはホント参りました…(^^ゞ 変速が不調な時にアジャストボルト…
秋の京都は人だらけｗ シフトケーブル交換 前回からの続きです。 cadence70.hatenablog.com ケーブルを交換するにあたって気になるポイントは２つ。 ケーブル内装なので上手く通せるか 交換後のディレイラー調整 リアディレイラーのケーブルを交換するとき、…
バーテープをフィジークに替えました( ^ω^ ) キッカケ 夏を過ぎたあたりから異音やら変速が決まらないとか色々とガタが出始めたワタシのCAAD12。走ってても爽快感が半減し、ストレスを感じ始めてました。いくつかのショップで見てもらったりもしたんですけど…
インスタグラムで見つけて、たまたま自走できる範囲内で販売されていたので買いに行ってきました( ^ω^ ) KNOG Oi Bike Bell ノグというメーカーのオイというベルです( ^ω^ )大きい声では言えませんが…ワタシ今までベルをつけていませんでした(^^ゞ特にベルを…
2017年モデルのCAAD12とか見てきました( ^ω^ )写真で見た感じだとチームカラーが良いな～と思ったんですけど…実車を見ると、写真左のマットグレーのんが一番カッコいいかも＼(^o^)／ キャノンデールの2017モデル スーパーシックスEVOとか、CAAD8の後継モデル…
納車１ヶ月の頃の愛車( ^ω^ ) 去年の冬 納車直後に膝を壊したため、毎週末乗ってはいたけど写真も何も残ってない…少し走っては膝が痛くなりの繰り返しで、今自分で振り返ってもよく自転車辞めなかったなと思います(^^ゞ 今年の冬は 大きめのサドルバッグを買…
