初めての勝尾寺ヒルクライム（西田橋側）
今日は洗車と少しメンテして…昼から日が出てきたので少し走ろうかな～と思ったけど、昨日の雨中のライドでビンディングシューズが乾いてなくて…急遽、クロスバイクからフラットペダルを移植して走ってきました＾＾フラペなので…ポロシャツに短パン（パッド無しｗ）にスニーカーというカジュアルな装いで＼(^o^)／
結果は…
ストラバさんによると17:42でした(^^ゞ
脚に疲労は無かったけど、左足が終始痛くて…と、言い訳します（汗）
初めてフラペでロードバイクに乗ったんですが、なんせ足の裏が痛い。コレはクロスバイクで長い距離走った時もそうだったんですが…やっぱSPD-SLサイコー＼(^o^)／
タイム：17:42
平均速度：15.0km/h（最大20.2km/h）
平均ケイデンス：69（最大91）
平均心拍数：170（最大187）
ストラバのセグメントを走る時、データを見ながら走れないのが不便ですね(^^ゞ全開で登ったワケじゃないのに心拍が187まで上がっててちょっとビックリ(^^ゞ
オッサンのハァハァ見たい方はどうぞ(^_^)b
さ、明日はガッツリ走りますよ＼(^o^)／
