久しぶりのロング（？）ライド
今日は気温が上がって気持ちよかったですね♪淀川CR～なにわ自転車道を経由して、道の駅いながわまで走ってきました。50kmに差し掛かり、さぁここから登り！って時に膝が痛みだし｡｡｡引き返そうとも考えたんですが、なんとか走り切れました＾＾たくさんのローディーの方とすれ違い『こんにちは～♪』ってご挨拶してもらったりで、気持ちよかったです。
でもやっぱり膝が痛くなると爽快感は半減しますね｡｡｡走行時間は6時間弱ほどだったんですが、3時間くらい休憩してました（笑）膝が痛くなかったらもっと遠くまで速く走れるのにな～と思いつつ
膝を痛めて以来、最長距離の120km走れたし一時期に比べたらかなり回復。あせらず治していこうと思います。
途中、動画を撮ってみたのでお時間ある方は観てみてください＾＾遅いのであしからず（汗）
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