木とロードバイクって合いますよね( ^ω^ ) 交換するモノを買ってきました コレ以外にワイヤーカッターを買いました( ^ω^ )これで足りてるかな(^^ゞアジャスターは再利用するつもりなんですが…再利用できますよね？ 今回は初めてのワイヤー交換なので…一番安…

初めて自分でバーテープ替えた時の写真です( ^ω^ ) 初体験 ロードバイクを始めて１年。たくさんの初体験をしてきました。ロングライドや輪行、部品や消耗品の交換、簡単なセルフメンテ（グリスアップや注油程度）、まだやったことないけど、BBのメンテや交換…

東京に滞在してる間に、このブログのアクセス数が10万を突破＼(^o^)／ 最初に記事を書いたのが２月２８日。約８ヶ月で10万回も見ていただきました( ^ω^ )ワタシのロードバイク歴の記録として始めたブログですが、これからロードバイクを始めてみようかなと思…

絶景ですな( ^ω^ ) リヤディレイラーが不調 ８月末頃からずーっと変速が不調で…いつの間にか異音までしだして、さすがにノーメンテはマズイなと思い、少しずつメンテに興味が湧いてきました。異音については注油（ワコーズのチェーンルブは凄い！）とグリス…

ええバイクですよ、CAAD12( ^ω^ ) 主なライド デビュー初年度としてはよく走った方ではないかなと思います( ^ω^ )納車した時は年間10,000kmくらい軽く走れると思ってたんですけど…(^^ゞ７月の花背以前はずーっと膝が痛かったですからね(T_T)２年目は10,000km…

転がそうと思ったけど無理でした(^^ゞ 収支 京都から新橋まで、10月31日付け新幹線（指定席の切符を買うと13,710円かかります。コレを払い戻して（手数料550円）、13,160円を使ってバス代＆宿泊費を捻出しました( ^ω^ ) 具体的に見ると… といった感じでわず…

東京と言えばスカイツリーより東京タワーなワタシ＼(^o^)／ cadence70.hatenablog.com cadence70.hatenablog.com 前回までの記事はこちら↑ 朝ライド お部屋の窓からの眺望です( ^ω^ ) 特に目覚ましをセットするワケでもなく、自然といつも通りに６時起床。仕…

帰阪した翌日から痛風の発作と思われる謎の痛みに悶絶してます… 裏ヤビツ～宮ヶ瀬ダム 前回からの続きです。 cadence70.hatenablog.com 前回の記事はこちら↑ ヤビツ峠の頂上で少し休憩してたんですけど、とにかく寒い(T_T) こんな軽装じゃとてもじゃないけど…

砂混じりの茅ヶ崎( ^ω^ )勝手にシンドバッドの脳内再生が止まらないｗ 輪行バス 今回初めて夜行バスで輪行してみました( ^ω^ )東京までバスで行けるんですが、横浜で下車してヤビツ峠を越えて東京を目指します＼(^o^)／ 今回、アミー号（上のバナーをクリッ…

いよいよ明日はヤビツ峠に向かって出発です( ^ω^ )さいたまクリテリウム見に行きたかった(T_T) 直前になって予報が変化 ずっと晴れの予報やったのに…ちょっとコレどうするよ(T_T)六甲山での仮想ヤビツ峠を下回る気温(^^ゞしかも結構な風… ジャージとジレ以外…

フラッシュ焚くとエエ感じに反射してくれますな( ^ω^ ) ジレをポケットに携行 ちょっと雑ですけどこんな感じに巻いてポケットに収納できます＼(^o^)／今の時期、昼間はまだ暖かいですしね(^^ゞ カッコ良く巻きたい ただ、ワタシ納得できないことがありまして…

10/30(日)に関東のローディーさん達の聖地、ヤビツ峠を走りに行こうと思っています。 行程 DAY１ 輪行バス アミー号で横浜へ 運賃4,630円(別途輪行プラン1,500円要)京都駅23:10出発横浜駅06:00到着 DAY２ 輪行 横浜から藤沢まで輪行運賃410円所用時間１時間(…

非力なので持ち上がりませんでした(^^ゞ パキパキ音 ワタシ静かな山の中を走るのが好きなんですけど、少し前からパキパキ音が気になってました。で、コレが噂のBB30の異音かな～と疑ってたんです。いくつかのショップで簡単に見てもらったんですけど、意見は…

摩耶山の掬星台(ｷｸｾｲﾀﾞｲ)からの景色です( ^ω^ )空が青いともっとキレイなんやろなぁ…昼間にココを訪れたのは初めてです。モチロン自転車で来たのもｗ昔から、六甲山系でココが一番夜景がキレイだと思っています。 六甲山系を横断 www.relive.cc 来週末はいよ…

ワタシ的にこの組み合わせはちょっと変(^^ゞ センスゼロのワタシ 私服もほぼ無地の一択。たまにパンツがチェックやストライプになる程度なんですｗなのでジャージも無地に少しラインが入ってる程度のモノを好みます( ^ω^ )ネオンイエローのシューズを選んだ…

セルフメンテしてどう変わったか…ご近所を少しだけ走ってきました( ^ω^ ) メンテ箇所 シートポストの清掃とグリスアップ ペダルの清掃とグリスアップ プーリーの清掃とグリスアップ リヤディレイラー調整 こんな感じです。大層にメンテと言いましたが…グリス…

今日はウエパーことウエムラサイクルパーツでグリスを買ってきました。そこで、万引き現行犯逮捕の瞬間に遭遇。万引きも自転車泥棒もホンマ許せませんね… 気になってたポイント パキパキ音 パキパキ音は…ついにBB30の音鳴りが来たか(^^ゞと思ったんですけど…

手で入るアダプター(^^ゞ そもそもBBって 当たり前ですが、実はBB30もシマノのBBも構造的には大差ないみたいです(^^ゞ圧入するのかネジ式で固定するのか、ベアリングがフレーム内蔵なのかフレーム外に装着されるのか、フレーム内を筒で橋渡しするか否かとい…

コイツがフレームのBBシェルと呼ばれる穴にはまってるだけの単純な構造であることは前回お勉強しました。 シマノクランクに交換して音鳴りが消える？ 巷には、コンバーター等を使ってシマノクランクに交換することで音鳴りが止んだという記事で溢れています…

BBって全部こんな形をしていると思っていたので、BB30の音鳴り対策について調べてみてもさっぱり意味がわからなかったんですが、ようやく少し理解できました(^^ゞ BB30とは BB30って検索しようとすると、勝手に予測で異音とか音鳴りって変換ワードが出てくる…

おにゅう峠に行く前に、RAPHAでメリノアームウォーマーを買ったんですが、コレはイイ( ^ω^ )少々値は張りますが超オススメです(^_^)bブラックを選んだんですが、ネイビーのクラシックジャージとの相性も良さそうですね。 秋物ウェア おにゅう峠に行った日は…

BIO PRESTIGEはレースではありません。サポートは無く、立哨も居ない魅惑の地を行く冒険です。仲間との絆、そしてロードライディングの苦痛を引き出すようデザインされています。（RAPHA PRESTIGEからパクリ） BIO PRESTIGE ONYU-PASS 走行距離230km(御幸橋…

今週末もお天気に恵まれなさそう(T_T) おにゅう峠にアタック！ 今週末はいよいよおにゅう峠へ行きます( ^ω^ )誰も来ないと思っていたんですが、３名で行くことになりました＼(^o^)／ いつもはあんまり用意周到にルートを調べたりしないんですけど、今回はち…

ライムグリーンとネオンイエローの組み合わせ、メチャ気に入ってます＼(^o^)／ wiggleでお買い物してみた 自転車界では軽さが正義と言われるように、お小遣い制サラリーマンとしては安さこそが正義ｗしかし、海外通販ってホンマに大丈夫なん？という不安もあ…

ソロだと煩わしいパンクも、仲間が居るとライドの良いスパイスになりますね( ^ω^ )見てこのよっしーさんの楽しそうなお顔ｗこういう楽しさを色んな方と共有したいモンですね(^_^)bワタシの後ろをついて回ってたパンクの神が、ワタシの後ろを走ってたよっしー…

こうも曇天・雨続きだと気分も落ち込みますね… 異音発生 ちょっと前からギシギシ…というかパキパキというか、音が気になりだして、その音が静かな山の中なんかを走ってると結構ストレスになります(^^ゞワタシはメカのことは全くの無知なので、単にドコかが緩…

最近、梅雨並みに晴れないですね(T_T) RELIVE.ccとは www.relive.cc 最近ちょくちょく目にする機会が増えてきたコレです( ^ω^ )気軽にライドしたコースを見ることができてライド後もテンション上がりますよね♪ つかいかた STRAVAがあればメチャ簡単！ www.re…

魔人坂と名付けられた坂です。由来は知りませんｗ記念すべき100記事目だからというワケじゃありませんが… いよいよ40歳目前(T_T) ワタシ今週末で40歳を迎えます…。今もオッサンですがいよいよオッサンになるなと(^^ゞまぁ、40歳の割には動ける方かなと勝手に…

書こうか否か悩んだけど…書いてみます。インスタ推ししておいてこのザマです(T_T) 概要 ライドのお誘い 有り難いことに、インスタで相互フォローさせていただいてる方からライドのお誘いを頂きました。詳細に書くと長くなるので省略しますが、誘われた翌日に…

今日はよっしーさんとゆる～く夜ライド♪もう夜は半袖じゃ肌寒いですね(^^ゞ家が比較的近いのもあって、週末の夜に清滝峠や傍示峠をちょくちょく一緒に走っていただいてます＼(^o^)／10月9日も一緒におにゅう峠に挑戦してくださいます(^_^)b今日はいつもと違…