前置き ガチな人や高強度ライドを好まれる方には何の参考にもならないと思いますので、悪しからずご了承くださいｗ平地で常に90とか100回したり、峠をゴリゴリ攻める方はもっと軽装でイケると思います(^^ゞワタシはゆったりロングライド派です( ^ω^ )ホント…